Jeśli wierzyć wynikom wyszukiwarki Google, w nocy najczęściej bolą nas: kolano, nogi, brzuch, biodro,
Autor: SpiacaKrolewna
Sleep divorce, który można przetłumaczyć jako rozwód od snu, rozwód nocny czy separację łóżkową
Jeśli zastanawiasz się co kupić swojej Mamie z okazji jej święta, jesteś we właściwym
W dzisiejszych czasach wiele osób zaniedbuje swoje zdrowie, zwłaszcza w kwestii odpowiedniego oddychania i
Jeśli chcesz zasypiać szybko, ale efekty uboczne działania tabletek nasennych nie są dla Ciebie
Czym jest neurofeedback? Neurofeedback (rodzaj biofeedbacku) to terapia, która opiera się na badaniu aktywności
Moonbird to mieszczący się w dłoni trenażer oddechu. Poprzez nadawanie rytmu Twojemu oddychaniu, pomaga
Choć sen sprzyja urodzie, samo spanie może mieć efekt przeciwny. Wiele zależy od tego
Od ciągłego wpatrywania się w ekran monitora boli Cię wieczorem głowa? Masz suche oczy
Zastanawiasz się nad wyborem zatyczek do uszu? Chcesz by były uniwersalne, ale jednocześnie spełniały
Czasy, kiedy sen był naturalną częścią życia, odeszły w niepamięć. Może kiedyś wrócą. Teraz
Jeśli monitorujesz już swój sen od pewnego czasu, na przykład przy pomocy smartwatcha, pierścienia
Jeśli próbowałaś zasnąć i spać w słuchawkach dousznych lub nausznych, wiesz że to nie
Jeśli praca, nauka, preferowany styl życia, uzależnienia, gnuśność lub lenistwo uniemożliwiają Ci odłączenie się
W życiu każdej dorosłej kobiety bywają momenty, w których bez lekarstwa nie da rady.
Jeśli zastanawiasz się nad zakupem opaski Xiaomi Smart Band 7 i ważną funkcją jest
Jest 23.00, a Ty czujesz się świeża i pobudzona, nawet nie myślisz o położeniu
W dzisiejszym świecie pełnym stresów i bodźców, wiele osób ma trudności z zasypianiem i
Dbanie o siebie to nie luksus, ale konieczność. Nawet bardziej wymuszona presją otoczenia niż
Badacze biologii behawioralnej z WRAIR (Walter Reed Army Institute of Research) w USA prowadzą