Od ciągłego wpatrywania się w ekran monitora boli Cię wieczorem głowa? Masz suche oczy i nie pomaga żadna ilość kropli nawilżających? Długo nie możesz zasnąć wskutek utrzymującego się napięcia? Budzisz się z opuchlizną wokół oczu, która nie ustępuje przez długie godziny? Możliwe, że masażer oczu poprawi Twój komfort zasypiania i korzystnie wpłynie na poranną urodę.
Przejrzyj ranking najlepszych masażerów oczu i wybierz jeden dla siebie. I jeden dla przyjaciółki.
Najlepsze masażery oczu
Zastrzeżenie: Ten blog jest wspierany przez czytelników. Jeśli zdecydujesz się kupić produkt po kliknięciu w link, mogę zarobić niewielką prowizję, bez dodatkowych kosztów dla Ciebie (dowiedz się więcej).
Czym jest masażer oczu?
Masażer oczu to urządzenie elektroniczne, które służy do … masażu okolic oczu. Używa się go do relaksacji i redukcji napięcia w okolicy oczu, zwłaszcza po długim dniu spędzonym przed komputerem lub w przypadku problemów z zasypianiem.
Masażer oczu działa poprzez delikatne naciskanie, wibrowanie lub pulsowanie w okolicy oczu, co pobudza krążenie krwi w tym obszarze. Niektóre modele mogą również wykorzystywać ciepło lub światło podczerwone, aby dodatkowo zrelaksować mięśnie i skórę w okolicy oczu. Piękna nazwa dla zjawiska pieszczenia okolic oczu urządzeniem to masaż perkusyjny.
Wiele urządzeń ma zdefiniowane tryby masażu i programy czasowe, które pozwalają na prosty wybór masażu najlepiej odpowiadającego potrzebom użytkowniczki.
Jakie są korzyści z masażu okolic oczu?
Masaż okolic oczu może przynieść wiele korzyści dla zdrowia i dobrego samopoczucia.
Przede wszystkim masowanie okolic oczu masażerem sprzyja zasypianiu. Jest to szczególnie ważne dla osób, które cierpią na bezsenność: długo nie mogą zasnąć lub zbyt wcześnie się budzą. Zmniejszenie stresu i napięcia w okolicach oczu, może pomóc w zmniejszeniu ogólnego poziomu stresu i przez to ułatwić zasypianie. Ciepło rozchodzące z urządzenia, wibracje oraz zamknięte oczy w czasie sesji masażu pozwolą Ci na chwilę relaksu.
Masażer pomoże także w złagodzeniu bólu oczu poprawiając krążenie w ich okolicach, dotleniając tkanki i wspierając usuwanie toksyn. Dzięki temu obudzisz się nie tylko wypoczęta, ale i piękna: bez obrzęków i ciemnych kręgów pod oczami.
Oto kilka innych powodów, dla których warto masować okolice oczu:
- Poprawa koncentracji. Masowanie okolic oczu może pomóc w poprawie koncentracji i skupieniu, szczególnie w przypadku osób, które spędzają długi czas przed ekranem komputera.
- Redukcja napięcia mięśni. Długi czas spędzany przed ekranem komputera czy smartfonem, czytanie w złych warunkach oświetleniowych lub stres mogą powodować napięcie mięśni w okolicy oczu. Masaż pomoże w rozluźnieniu tych mięśni i zmniejszeniu napięcia.
- Poprawa krążenia krwi. Masaż okolic oczu usprawni krążenia krwi w tym obszarze, co może przynieść wiele korzyści dla zdrowia oczu.
- Redukcja obrzęków i cieni pod oczami. Masowanie okolic oczu pomaga w redukcji opuchlizny i ciemnych kręgów pod oczami dzięki usprawnieniu przepływu limfy. Nad łukiem brwiowym, na zewnątrz kącików oczu oraz pod oczodołami- na poduszeczkach pod środkiem oka – znajdują się punkty akupuntury, które są stymulowane w czasie masażu oczu.
- Poprawa wyglądu skóry. Masowana skóra lepiej wygląda. Mniejsze są cienie pod oczami i mniej widoczne zmarszczki.
- Relaksacja i redukcja stresu. Masowanie okolic oczu jest przyjemne. Ta mała forma autoopieki może pomóc w redukcji stresu i poprawie ogólnego samopoczucia, zwłaszcza po długim dniu pracy lub przed snem.
- Poprawa widzenia. Masaż okolic oczu może pomóc w poprawie widzenia, zwłaszcza w przypadku problemów z widzeniem bliskim.
- Redukcja bólu głowy i zatok. Masowanie okolic oczu może pomóc w redukcji napięciowego lub migrenowego bólu głowy, a także przynieść ulgę przy bólu zatok..
- Redukcja objawów alergii. Masaż okolic oczu może pomóc w redukcji swędzenia, pieczenia i łzawienia oczu na tle alergicznym.
- Poprawa jędrności skóry. Poprawa jędrności i elastyczności skóry i zmniejszenie widoczności zmarszczek to kolejne korzyści z masowania okolic oczu.
- Zwiększenie absorpcji składników aktywnych. Masażowanie okolic oczu może pomóc w zwiększeniu wchłaniania aktywnych substancji zawartych w produktach pielęgnacyjnych, co może przyspieszyć proces regeneracji skóry.
- Wsparcie leczenia chorób oczu. Niektóre masażery do oczu mają funkcje, które pomagają w leczeniu lub zapobiegają powstawaniu schorzeń oczu, takich jak zespół suchego oka, jaskra czy zaćma.
Medivon Horizon Pro – lekki i kompaktowy masażer, który zmieścisz w torebce
| Rodzaje masażu | masaż skroni masaż pneumatyczny: masaż uciskowy punktów akupunkturowych w okolicy oczu poprzez technologię Air Pressure masaż wibracyjny: symulujący uderzenia, Shiatsu i inne tradycyjne techniki masażu |
| Dodatkowe funkcje | gorący kompres wbudowane głośniki relaksująca muzyka, możliwość wgrania własnych utworów timer zdejmowana syntetyczna wyściółka na oczodoły regulowany pasek wyświetlacz LCD ze wskaźnikiem stanu baterii i trybu pracy |
| Zaprogramowane tryby pracy | 2) masaż pneumatyczny 2) masaż pneumatyczny + ogrzewanie 3) masaż pneumatyczny + wibracyjny 4) ogrzewanie 5) wszystkie funkcje naraz |
| Czas pracy | kilka godzin na jednym ładowaniu |
| Ładowanie | szybkie ładowanie przez port USB |
| Minusy | wysoka cena |
RENPHO Ulepszony masażer do oczu z ciepłem, wibracjami, kompresją – Uniwersalny, korzystny cenowo
| Rodzaje masażu | masaż wibracyjny, uciskanie i ugniatanie kompresja cieplna |
| Dodatkowe funkcje | dwa regulowane poziomy intensywności kompresji dwa poziomy ciepła dwa uspokajające utwory muzyczne wbudowane głośniki możliwość połączenia ze smartfonem przez Bluetooth fizyczne przyciski do włączania zasilania, wyboru trybu, regulacji intensywności masażu oraz głośności podwyższona konstrukcja mostka nosa zmniejsza nacisk wywierany na nos regulowany pasek – dopasowanie do każdego rozmiaru głowy składany wyściółka na oczodoły z ekoskóry wyłącznik czasowy (timer) komunikaty głosowe |
| Zaprogramowane tryby pracy | 5 trybów pracy z różnymi kombinacjami kompresji, ciepła i wibracji |
| Czas pracy | ok. 1 tydzień umiarkowanego codziennego użytkowania na 1 ładowaniu (120-240 minut ciągłej pracy) |
| Ładowanie | ładowanie przez port USB typu C |
| Minusy | głośna praca silników może utrudniać relaks |
Adamson A80 urządzenie do masażu oczu z funkcją ogrzewania i chłodzenia
| Rodzaje masażu | masaż shiatsu akupresura gorący i zimny okład |
| Dodatkowe funkcje | gorący kompres o temperaturze 40°C, aby złagodzić suche oczy, napięcia, bóle głowy, zmęczenie lub dolegliwości oczu tryb chłodzenia (20°C), aby opóźnić oznaki starzenia się skóry i zmniejszyć cienie pod oczami, obrzęki i zaczerwienienia regulowany pasek wyściółka z miękkiej, hipoalergicznej, łatwej w utrzymaniu czystości skóry proteinowej przyciski dotykowe komunikaty głosowe torba transportowa w zestawie dźwięki natury i muzyka możliwość połączenia przez Bluetooth ze smartfonem |
| Zaprogramowane tryby pracy | 4 tryby pracy |
| Czas pracy | 8-10 cykli trwających około 15 minut na jednym ładowaniu |
| Ładowanie | ładowanie przez port USB typu C trwa około 2 godzin |
| Minusy | kompres zimny i gorący są mniej skuteczne u osób z głęboko osadzonymi oczodołami niska jakość dźwięku |
RENPHO 2.0 – masażer do oczu z pilotem do sterowania
| Rodzaje masażu | terapia punktów spustowych Shiatsu rytmiczne masowanie perkusyjne |
| Dodatkowe funkcje | podgrzewanie sterowanie zdalne (pilotem) i dotykowe regulacja długości pałąka wbudowane głośniki zaprogramowane utwory relaksacyjne możliwość podłączenia własnego urządzenia do odtwarzania muzyki przez Bluetooth ergonomiczna podkładka na nos zapewnia idealne dopasowanie |
| Zaprogramowane tryby pracy | 5 trybów pracy |
| Czas pracy | 120 minut pracy na jednym ładowaniu, 8 dni codziennej pracy przez 15 minut |
| Ładowanie | ładowanie przez port USB trwa około 2-3 godzin |
| Minusy | głośna praca silnika |
Skandas® urządzenie do masażu oczu
| Rodzaje masażu | ciśnienie powietrza (poduszki powietrzne) masaż termiczny (wysokie temperatury) masaż wibracyjny |
| Dodatkowe funkcje | podgrzewanie regulacja długości paska wbudowane głośniki zaprogramowane utwory relaksacyjne możliwość podłączenia własnego urządzenia do odtwarzania muzyki przez Bluetooth timer eleganckie i ergonomiczne wzornictwo torba transportowa |
| Zaprogramowane tryby pracy | 5 trybów pracy: tryb automatyczny, tryb dynamiczny, tryb clear, tryb uśpienia, tryb ogrzewania poduszek powietrznych |
| Czas pracy | przy codziennym użytkowaniu, urządzenie należy ładować co 2-3 dni |
| Ładowanie | ładowanie przez port USB |
| Minusy | głośna praca silnika wysoka cena |
SKG – elektryczne okulary do masażu Shiatsu
| Rodzaje masażu | kompresja cieplna masażu Shiatsu ciśnienie powietrza masaż wibracyjny ugniatanie punktów spustowych |
| Dodatkowe funkcje | ogrzewanie 6 poduszek powietrznych dopasowujących się do kształtu twarzy wbudowane głośniki zaprogramowane utwory relaksacyjne możliwość podłączenia własnego urządzenia do odtwarzania muzyki przez Bluetooth cichy regulowany pasek |
| Zaprogramowane tryby pracy | Tryb aktywny: ciśnienie powietrza, wskazanie ciepła, wibracje i muzyka Tryb relaksacyjny: ciśnienie powietrza, wskazanie ciepła i muzyka Tryb pielęgnacji oczu: ciśnienie powietrza, wibracje i muzyka Tryb uśpienia: wskazanie ciepła i muzyka Tryb dekompresji: ciśnienie powietrza i muzyka |
| Czas pracy | przy 15-minutowych codziennych sesjach, jedno ładowanie wystarcza na tydzień |
| Ładowanie | ładowanie przez port USB trwa 2-3 godziny |
| Minusy | głośna praca silnika |
Masażer do oczu Breo
| Rodzaje masażu | masaż uciskowy (wbudowane poduszki na przemian napełniają się i wypuszczają powietrze ugniatając okolice oczu) masaż punktowy masaż wibracyjny |
| Dodatkowe funkcje | podgrzewanie podczerwienią (2 ustawienia temperatury: niski 35-30 stopni C i wysoki: 39-42 stopnie C) wbudowane głośniki zaprogramowane dźwięki natury regulowany pasek wyświetlacz LCD ze wskaźnikiem naładowania baterii wykładzina wewnętrzna z materiału syntetycznego |
| Zaprogramowane tryby pracy | Tryb “sen”: 10 minut masażu uciskowego plus podgrzewanie Tryb “medium” (umiarkowany): 15 minut masażu uciskowego, dźwięki natury, podgrzewanie Tryb “hard” (intensywny): 20 minut pracy, podgrzewanie i wibracje |
| Czas pracy | wystarcza na ok. 8 dni na jednym ładowaniu; 1-1,5 ha ciągłej pracy |
| Ładowanie | ładowanie przez port micro USB trwa 2-3 godziny |
| Minusy | masażer jest głośny trudno utrzymać w czystości wykładzinę wewnętrzną ze sztucznej tkaniny, szczególnie przy korzystaniu z masażera w makijażu |
RENPHO Elektryczny masażer głowy w opasce kompresyjnej
| Rodzaje masażu | uciskanie i ugniatanie przez 2 poduszki powietrzne |
| Dodatkowe funkcje | regulacja poziomów intensywności masażu podgrzewanie z 2 ustawieniami temperatury (w przedziałach 40-42 oraz 42-45 stopni C) timer regulowany pałąk na rzepy do obwodu od 54 do 70 cm) uniwersalny: nadaje się do masażu okolic oczu, głowy, ramion i łydek pokrycie z bawełny kontroler do sterowania (na kablu) |
| Zaprogramowane tryby pracy | 3 tryby masażu z 3 poziomami intensywności |
| Czas pracy | jedno ładowanie wystarcza na tydzień codziennej 10-minutowej pracy; max czas pracy jednorazowo: 30 minut |
| Ładowanie | ładowanie trwa 4 godziny |
| Minusy | masażer jest duży ma tendencje do zsuwania się z masowanego obszaru mało intensywny masaż |
Na co zwrócić uwagę przy wybieraniu masażera oczu?
Rodzaje masażu
Trudno wyobrazić sobie masaż okolic oczu, gdy wcześniej tego się nie zaznało. Dostępność różnych rodzajów masażu (wibracje, masaż punktowy głowicami, masaż ciśnieniowy za pośrednictwem poduszek powietrznych czy kompresja cieplna) może być dobrym wskaźnikiem przyszłej użyteczności urządzenia.
Funkcja ogrzewania / chłodzenia
Jeśli ciepły kompres lub zimny okład to stosowane przez Ciebie dotychczas metody domowej terapii bólu migrenowego, suchego oka lub napięcia nerwowego, zwróć uwagę na funkcję podgrzewania. Warto wybrać ogrzewanie podczerwienią, bo przenika ona wgłąb ciała dając większe poczucie relaksu. Niektóre modele pozwalają również schłodzić ten obszar ciała.
Kompaktowy charakter
Jeśli często podróżujesz i pragniesz, by masażer Ci towarzyszył, dobrze przyjrzyj się wadze masażera. Upewnij się, że jest składany i w zestawie otrzymasz etui lub torbę podróżną. Większość masażerów jest ładowana przez port USB i towarzyszy im kabel do ładowania, ale zasilacz musisz zapewnić sobie sama.
Masażer powinien składać się wzdłuż linii środka, by zajmować jak najmniej miejsca.
Wymiary i wygoda użytkowania
Samo poznanie wymiarów masażera nie przesądza o jego dopasowaniu do Twojej głowy. Paski do mocowania urządzenia na głowie są regulowane, ale to nie wystarcza. Mamy płycej lub głębiej osadzone oczy, większe lub mniejsze nosy, różną budowę czaszki. Dobranie masażera do własnej głowy to często loteria. Niektóre głowice masujące lub poduszki napełniane powietrzem, u niektórych osobniczek, znajdą się nie w tym miejscu, w którym powinny.
Na komfort użytkowania składa się także dodatkowa funkcjonalność niektórych masażerów, którą jest siateczka lub drobne otwory z przodu maski. Pozwalają na wzrokowy kontakt ze światem, a nawet czytanie książek czy bezpieczne przemieszczanie się po domu.
Utrzymanie w czystości
Warto zwrócić uwagę na materiał, którym pokryta jest wyściółka oczodołów, wewnątrz masażera. Szorstkie lub grube tkaniny, których nie można odłączyć od urządzenia, choć miłe w dotyku, będzie trudno utrzymać w czystości. Z kolei pokrycie ze skóry białkowej może dawać mniej przyjemne doznania w kontakcie ze skórą.
Ten aspekt jest szczególnie ważny, gdy chcemy korzystać z masażera nie tylko przed snem, po zmyciu makijażu, ale w pracy czy w podróży, dla chwilowego odprężenia.
Jak używać masażera oczu?
Choć korzystanie z nieskomplikowanego urządzenia, jakim jest masażer oczu jest w miarę intuicyjne, to aby w pełni się zrelaksować, możesz dodatkowo:
- zadbać o ulubioną muzykę w urządzeniach z Bluetooth albo skorzystać z zatyczek do uszu, gdy potrzebujesz wyciszenia (dźwięk pracujących silników może na początku utrudniać relaks)
- posmarować skronie ulubionym olejkiem eterycznym, który będzie sprzyjał rozluźnieniu lub zaśnięciu
- ładować masażer każdorazowo po zakończeniu sesji, aby by zawsze gotowy do pracy
- usiąść lub położyć się w cichym pomieszczeniu
- jeśli używasz masażera do zasypiania, ustawić timer, by w porę odłożyć urządzenie przed zaśnięciem
- korzystać z masażu regularnie, już przy pierwszych objawach dyskomfortu (nadchodzący ból głowy, kumulujące się napięcie) albo zapobiegawczo (przedłużająca się praca przed monitorem lub ekranem smartfona)
- testować różne dostępne tryby pracy, aby znaleźć ulubione i przynoszące Ci najwięcej korzyści.
Kiedy nie używać masażera oczu?
Masażery do oczu są ogólnie uważane za bezpieczne urządzenia, ale istnieją pewne sytuacje, kiedy nie powinno się ich używać. Oto kilka z nich:
- Infekcja oka. Jeśli masz infekcję oka, na przykład zapalenie spojówek, nie powinnaś używać masażera do oczu. Masażer może przenosić infekcję z jednego oka na drugie lub z jednej osoby na inną.
- Uszkodzenie skóry w okolicach oczu. Jeśli masz jakieś rany, skaleczenia lub uszkodzenia skóry w okolicach oczu, nie używaj masażera. Może zwiększyć ryzyko infekcji i opóźnić proces gojenia się ran.
- Choroby oczu lub stan po operacji. Jeśli masz jakieś poważne choroby oczu (takie jak jaskra, zaćma, odwarstwienie siatkówki) lub niedawno przeszłaś zabieg lub operację oka, nie powinnaś używać masażera do oczu bez konsultacji z lekarzem.
Czy korzystanie z masażera do oczu jest bezpieczne?
W większości przypadków korzystanie z masażera do oczu jest bezpieczne, ale istnieją pewne czynniki, które należy wziąć pod uwagę.
Po pierwsze, przed użyciem masażera do oczu należy zapoznać się z instrukcją obsługi i upewnić się, że urządzenie jest odpowiednio naładowane i działa poprawnie.
Po drugie, korzystanie z masażera do oczu jest bezpieczne dla większości osób, ale osoby z chorobami oczu, takimi jak jaskra, zaćma lub z urazami oka powinny skonsultować się z lekarzem przed użyciem masażera. Niektóre masażery do oczu mogą wpłynąć na ciśnienie wewnątrzgałkowe lub zaostrzyć objawy zespołu suchego oka.
Po trzecie, należy pamiętać, że masażer do oczu nie powinien być stosowany zbyt często lub zbyt długo, ponieważ może to prowadzić do nadmiernego napięcia mięśniowego i podrażnienia oczu.
Po czwarte, przedłużone rzęsy mogą doznać uszczerbku podczas korzystania z masażera, o ile ten zbyt ciasno przylega.
Alternatywa dla masażera oczu
Nie dla każdej z nas elektroniczny masażer okolic oczu to dobre rozwiązanie. Jako alternatywę, możesz rozważyć:
- Regularne przerwy podczas pracy z ekranem. Jednym z głównych powodów zmęczenia oczu jest długotrwałe patrzenie na ekran komputera lub telefonu. Regularne robienie przerw co 20-30 minut i spojrzenie w dal przez kilka minut może pomóc złagodzić napięcie mięśni wokół oczu.
- Ćwiczenia wzroku. Ruchami gałek ocznych zawiadują mięśnie. Istnieją specjalne ćwiczenia wzroku, które można wykonywać, aby złagodzić napięcie tych mięśni. Niektóre z tych ćwiczeń to skupienie wzroku na odległych przedmiotach lub prosty masaż okolic oczu palcami. Przykłady innych ćwiczeń znajdziesz na tej stronie.
- Kompresy ciepłe lub zimne. Kompresy zimne lub ciepłe mogą również pomóc w złagodzeniu napięcia mięśni wokół oczu i zmniejszeniu obrzęku. Kompresy ciepłe mogą być szczególnie skuteczne w łagodzeniu bólu, podczas gdy zimne mogą pomóc w zmniejszeniu obrzęków.
- Akupresura oczu. Więcej o uciskaniu i opukiwaniu punktów akupresury wokół oczu znajdziesz na tym blogu. O masażu manualnym okolic oczu i jego korzyściach dla wzroku poczytaj tutaj.
- Zmniejszenie jasności ekranu. Zmniejszenie jasności ekranu komputera lub telefonu może pomóc w zmniejszeniu napięcia mięśni wokół oczu. Ograniczy także wpływ niebieskiego światła, którego nadmiar zaburza wytwarzanie melatoniny. Instrukcję krok po kroku jak tego dokonać na różnych urządzeniach znajdziesz tutaj.
- Regularną higienę snu. Jeśli doczytałaś aż do tego miejsca, to z pewnością zdajesz sobie sprawę z tego jak ważne jest, aby spać wystarczająco długo i słodko. Podczas snu odpoczywają również oczy.
- Korzystanie z okularów blokujących niebieskie światło do pracy przed komputerem po zmroku. Więcej na ten temat odnajdziesz w tym wpisie.
Słodkich snów.
Przeczytaj też:
