Czy same możemy sobie sprawić prezent na Święta? Oczywiście, tak. A niech małym rozgrzeszeniem będzie to, że przyda się on wielu domownikom.
Poniższe zestawienie zawiera niemal 40 akcesoriów na dobre urządzenie lub revamp sypialni. Funkcjonalnych, komfortowych, estetycznych. Oddziałujących na wszystkie zmysły. Pomagających znaleźć upragniony spokój i zdrowy sen.
We śnie spędzamy jedną trzecią życia. Komfortowe wyposażenie sypialni ma wpływ na jakość tego życia.
Zastrzeżenie: Ten blog jest wspierany przez czytelników. Jeśli zdecydujesz się kupić produkt po kliknięciu w link, mogę zarobić niewielką prowizję, bez dodatkowych kosztów dla Ciebie (dowiedz się więcej).
Pościel bambusowa
Zestaw pościeli z organicznego bambusa to luksusowy wybór dla każdego, kto ceni komfort, ekologiczne materiały i dbałość o zdrowie skóry. Ten 3-częściowy komplet obejmuje poszewkę na kołdrę w rozmiarze king size (200 x 213 cm) oraz dwie poszewki na poduszki (50 x 76 cm), wykonane z najwyższej jakości bambusowego włókna 300TC z certyfikatem OEKO TEX. Dzięki temu pościel jest nie tylko wyjątkowo miękka, ale również w pełni bezpieczna dla skóry i przyjazna środowisku. Miękka jak jedwab, pościel z bambusa sprawia, że każda noc staje się przyjemnością, a jej luksusowy dotyk sprawi, że trudno będzie opuścić łóżko.
Te poszewki to nie tylko luksus, ale i funkcjonalność. Dzięki termoregulacyjnym właściwościom bambusa, zestaw zapewnia komfortową temperaturę przez cały rok, chłodząc latem i ogrzewając zimą. Materiał jest także oddychający i odprowadzający wilgoć, co sprawia, że idealnie nadaje się dla osób, które pocą się podczas snu. Dodatkowo, ta pościel jest łatwa w pielęgnacji – odporna na blaknięcie, kurczenie się i zagniecenia, może być prana w pralce, co ułatwia codzienną pielęgnację. To doskonały prezent dla osób, które cenią wysokiej jakości, luksusową pościel, która nie tylko pięknie wygląda, ale także wspiera zdrowy, spokojny sen.
Jeśli wpływ używanych przez Ciebie produktów na środowisko, w tym zdrowie człowieka, ma znaczenie, zerknij również na barwioną wyciągami z ziół hipoalergiczną pościel Aizome.
Jedwabna poszewka na poduszkę
Jedwabna poszewka na poduszkę wykonana w 100% z naturalnego hodowlanego wysokiej jakości jedwabiu morwowego klasy A, o długich włóknach, barwiona naturalnie. Trwała i ekologiczna.
Spanie na jedwabnej poszewce przyczynia się do zmniejszenia zmarszczek, poprawia nawilżenie skóry, przeciwdziała rozdwajaniu końcówek i puszeniu się włosów. Gładka powierzchnia jedwabiu, o bardzo małym współczynniku tarcia, oznacza mniejsze targanie włosów i mniej ugniatania skóry w fałdki, niż podczas snu na tradycyjnej bawełnianej poszewce.
Jak sprawdzić czy to prawdziwy jedwab, przeczytasz w naszym wpisie.
Nakładka na materac
Wymiana materaca co około 10 lat to dobra inwestycja w jakość snu. Kiedy jednak to przedsięwzięcie okazuje się za drogie lub za trudne, jakość spania poprawi dodatkowa nakładka na materac.
Nakładka poprawi także komfort snu gości ułożonych w pokoju gościnnym na kanapie. Służyć może także jako mata na nocowanki małolatów.
Aby zadbać o komfort Twojego spania, nakładkę wykonano z antyalergicznych, syntetycznych składników. Wypełnienie stanowi włókno klimatyzujące, które przepuszcza powietrze. Pokrowiec jest pikowany.
System chłodząco-grzewczy do łóżka
Nie jesteście kompatybilni temperaturowo? On spałby przy otwartym oknie zimą, a Ty drżysz przy 18 stopniach w sypialni? Można Was pogodzić.
Przyda się do tego Chilipad – dwustrefowa nakładka na materac, która pozwala na ustawienie dwóch odmiennych temperatur łóżka od 13 do 46°C.
Choć sen w chłodzie jest dłuższy, sprzyja regeneracji mięśni i produkcji melatoniny, to jeśli nie możesz zasnąć z zimna, i tak na tym nie skorzystasz.
Nakładka Chilipad pozwoli dobrze wyspać się w jednym łóżku dwóm osobom o różnych upodobaniach termicznych. Nawet jeśli wymagania użytkowników zmienią się pod wpływem treningu, spożycia alkoholu, pór roku, z wiekiem czy w czasie choroby. Na takiej macie nawet nocne perimenopauzalne uderzenia gorąca nie są straszne.
Klipsy do prześcieradła
Gładkie, klasyczne prześcieradło bez gumki i syntetyczna pokrywa materaca to często gotowy przepis na frustrację. Cowieczorne irytujące upychanie rogów prześcieradła pomiędzy materac a ramę nie sprzyja tworzeniu idealnej atmosfery sypialni.
Doskonałym rozwiązaniem na takie niedogodności są klipsy-napinacze do prześcieradła, które skutecznie utrzymają je w miejscu. Wygładzą dowolne prześcieradło na każdym łóżku, bez względu na rozmiar materaca.
Przeczytaj także o innych sposobach na ściągające się prześcieradło.
Poduszka między kolana
Ergonomiczna poduszka z pianki memory, ze zdejmowaną pokrywą nadającą się do prania.
Umieszczenie poduszki między kolanami lub udami może pomóc w utrzymaniu naturalnego ułożenia bioder i miednicy podczas snu. To lepsze ułożenie odciąża wiązadła i mięśnie, poprawiając komfort spania.
Spanie z poduszką pomiędzy kolanami poprawia ułożenie kręgosłupa, zapobiega uciskowi kolan i bioder, zmniejsza dolegliwości bólowe w dolnym odcinku kręgosłupa, sprzyja poprawie symetrii ciała poprzez jego bardziej naturalne ułożenie, zapobiega nocnym skurczom mięśni, a nawet poprawia krążenie krwi, dzięki ułożeniu nóg powyżej poziomu serca. Może zapobiegać powstawaniu żylaków, zredukować ból związany z przepukliną dysku kręgosłupa lub rwą kulszową. Utrudnia także zmianę pozycji na tę na wznak, co jest istotne dla chrapaczy.
Koc grzewczy
W jesienne i zimowe wieczory miłym towarzyszem sezonu ulubionego serialu na Netflixie będzie koc grzewczy.
Koc grzewczy ma 6 regulowanych poziomów temperatury, system bezpieczeństwa i wyłącza się automatycznie. Można go prać w pralce. Dostarczy odrobinę cieplnego komfortu w długie zimowe wieczory. Przecież grzejniki będą z oszczędności skręcone.
Suchy termofor
Termofor jest wypełniony pestkami wiśni i kwiatami lawendy, zamkniętymi w poszewce z wysokiej jakości bawełny. Jest suchy, bo nie wymaga napełnienia gorącą wodą. Ogrzewa zmarznięte dłonie i stopy, przynosi ulgę w dolegliwościach bólowych. Przyjemnie rozgrzewa łóżko w zimowy wieczór ogarnięty kryzysem paliwowym.
Stosuje się go jako gorący kompres po rozgrzaniu kuchence mikrofalowej (lub na kaloryferze) albo jako zimny kompres, po schłodzeniu w zamrażarce.
Lawenda pomaga osobom cierpiącym na bezsenność zrelaksować się przed snem.
Masażer Shiatsu do szyi, ramion i pleców
Masażer Shiatsu do karku, ramion i pleców z 8 głowicami 3D. Można ustawić 3 poziomy intensywności i zmienić kierunek masażu.
Masaż na wyciągnięcie ręki nawet wówczas, gdy nie mamy obok partnera. Masowanie redukuje napięcie, łagodzi bóle mięśni i może dawać prawdziwą przyjemność.
Klin pod poduszkę
Dodatkowa poduszka pod poduszkę. Została wykonana z wysokoelastycznej gąbki i dodatkowo pokryta warstwą pianki termoelastycznej, która dopasuje się do krzywizn ciała.
Spanie z uniesioną głową zapobiega oddychaniu przez usta i spływaniu śluzu po tylnej ścianie gardła, redukuje chrapanie i wspiera prawidłowe oddychanie przez nos. Poprawia krążenie krwi u osób z chorobami serca, obniża ciśnienie w zatokach podczas infekcji, łagodzi refluks. Wspiera pracę układu glimfatycznego, który oczyszcza mózg z produktów przemiany materii.
Spanie na wznak z uniesioną głową ma także znaczenie dla urody. Budzimy się mniej spuchnięte na twarzy, bez sinych kręgów pod oczami.
Jeśli stać Cię na trwalsze rozwiązanie, zainstaluj podwyższenie pod materacem, tak aby kąt jego nachylenia wynosił około 30-45 stopni. Możesz także ustawić na podwyższeniu wezgłowie łóżka.
Zasłony zaciemniające
Zaciemniające, gotowe do zawieszenia, zasłony termiczne dzięki technologii potrójnego splotu, blokują w 85%-95% dostęp światła słonecznego do sypialni. Zapobiegają także nagrzewaniu się sypialni latem i jej zbędnemu wychłodzeniu zimą stanowiąc dodatkową warstwę izolacyjną.
Naklejki na diody
Gotowe do użycia naklejki na diody i ledy urządzeń elektronicznych: routerów, amplitunerów, telewizorów, rzutników, konsoli, podświetlenia telewizora. Przyciemnią irytujące światła LED w sypialniach.
Blokują 50-80% światła. Samoprzylepne, ale nie pozostawiają kleju po usunięciu.
Wyłączenie lub zasłonięcie źródeł światła w sypialni to jeden z pierwszych kroków poprawy higieny snu. Przeczytaj o tym, jak światło wpływa na sen.
Lampka nocna na ruch
NoBlue Motion Night Light to ciepłe bursztynowe źródło światła, które jest w 100% wolne od światła niebieskiego, nie migocze i ma niski poziom emisji fal elektromagnetycznych. Posiada zintegrowany akumulator, czujnik ruchu od świtu do zmierzchu i magnetyczne mocowanie do ściany.
Wykorzystaj kupon nasenny.pl i otrzymaj 10% rabatu.
Lampka z budzikiem Philips SmartSleep
Ciekawe rozwiązanie na sezonowe zaburzenia nastroju związane z nikłym dostępem do świeżego powietrza i naturalnego światła. Sterowana z aplikacji lampa z budzikiem Philips Sleep & WakeUp symuluje wschód i zachód słońca. Ma też funkcję relaksu prowadzoną światłem. Można przy niej czytać.
Lampa emituje relaksujące dźwięki, odgłosy natury. Można za jej pośrednictwem odbierać radio.
Lampa Philips obudzi Cię dzięki efektom świetlnym i dźwiękowym. To miły początek dnia.
Taśma LED bez niebieskiego światła
Smukłe i elastyczne źródło światła do sypialni, bez wiązki niebieskiego światła, zasilane przez standardowy port USB i dostępne w wielu długościach. Z regulatorem jasności.
Sprawdzi się jako lampka nocna, światło nastrojowe, oświetlenie szafek albo światło na tył telewizora czy oświetlenie pod łóżkiem. To przyjemne bursztynowe światło zrównoważy wpływ ekranów urządzeń elektronicznych i pomoże Ci zasnąć.
Wykorzystaj kupon nasenny.pl i otrzymaj 10% rabatu.
Lampa Hooga do fotobiomodulacji
Joovv Solo jest urządzeniem do terapii światłem czerwonym i podczerwonym (infrared) w nowoczesnej, opatentowanej konstrukcji.
Światło czerwone i podczerwone zmniejsza ból i stan zapalny stawów. Wspiera naturalny rytm okołodobowy i poprawia jakość snu. Rozluźnia obolałe mięśnie i stawy, zwiększa przepływ krwi do tkanek. Światło czerwone poprawia także kondycję skóry.
Dzięki urządzeniu Joovv w swoim domu możesz mieć pewność, że Twoje ciało otrzyma porcję zdrowego światła, aby kwitnąć, bez względu na pogodę, porę roku i ilość czasu spędzonego na zewnątrz.
Lampa solna
W pełni analogowy przedmiot do tworzenia subtelnej relaksującej atmosfery w sypialni. Nie wymaga podłączenia do żadnych dodatkowych urządzeń, nie emituje pola elektromagnetycznego i nie świeci się na niebiesko. Nie trzeba jej ładować.
Lampa z soli himalajskiej działa uspokajająco, poprawia samopoczucie oraz wytwarza ujemne jony, które oczyszczają powietrze. Ponadto neutralizuje jony dodatnie z otoczenia, wytwarzane przez urządzenia elektroniczne.
Nawilżacz powietrza
Wilgotność powietrza w sypialni powinna wynosić od 40% do 60%.
Zbyt suche powietrze może utrudniać oddychanie w nocy, przyczyniając się do infekcji dróg oddechowych. Może także wysuszać skórę i skłaniać ją wytwarzania większej ilości sebum, aby zrekompensować suchość.
Za wilgotne powietrze może z kolei utrudniać zasypianie i wpływać na czas spędzony w określonych fazach snu. Wysoka wilgotność wiąże się ze zwiększoną potliwością w nocy i szybszym rozwojem pleśni i roztoczy. A w rezultacie nasila objawy alergii lub astmy.
Dzięki technologii nanocząsteczek, nawilżacz powietrza przenosi o 99% mniej bakterii niż nawilżacze ultradźwiękowe. Przy pomocy cyfrowych czujników zapewnia stały poziom wilgotności powietrza. Nie pozostawia plam.
Oczyszczacz powietrza
Ten oczyszczacz to zaawansowane urządzenie, które zapewnia czyste i komfortowe powietrze przez cały rok. Łączy funkcję wentylatora, grzejnika oraz oczyszczacza powietrza, dzięki czemu dostosowuje się do każdych warunków pogodowych, eliminując potrzebę używania wielu urządzeń. Technologia NanoProtect HEPA wychwytuje aż 99,97% zanieczyszczeń, takich jak pyłki, kurz, bakterie, wirusy, roztocza i nieprzyjemne zapachy, tworząc zdrowsze środowisko do życia. Dzięki wysokiej wydajności CADR (270 m³/h) i zasięgowi do 70 m², urządzenie skutecznie oczyszcza powietrze, wspierając zdrowie całej rodziny, zwłaszcza alergików.
Philips Air Performer jest nie tylko efektywny, ale również inteligentny i cichy. Wyposażony w funkcję natychmiastowego ogrzewania, może podnieść temperaturę w zaledwie 3 sekundy, co idealnie sprawdza się zimą. W lecie oferuje orzeźwiający, bezłopatkowy strumień powietrza o wydajności aż 1579 m³/h, skutecznie radząc sobie z upałem. Inteligentne czujniki monitorują jakość powietrza i dostosowują działanie urządzenia w czasie rzeczywistym, a technologia sztucznej inteligencji pozwala na automatyczne dostosowanie parametrów pracy. W trybie uśpienia poziom hałasu wynosi jedynie 19 dB, co sprawia, że Air Performer działa niemal bezgłośnie, zużywając jednocześnie niewiele energii. To wszechstronne urządzenie to doskonały prezent, który zapewnia zdrowie, komfort i wygodę na co dzień.
Zanieczyszczenie powietrza ma negatywny wpływ na długość i jakość snu dzieci i dorosłych. Badania wskazują, że długotrwała ekspozycja na cząsteczki PM10, PM2,5, ozon, dwutlenek siarki i dwutlenek azotu, zwiększa ryzyko zaburzeń snu.
Skoro we śnie spędzamy średnio 7-8 godzin na dobę, warto zatroszczyć się o dobrą jakość powietrza w sypialni.
Kwiaty do sypialni
Rośliny naturalnie nawilżają powietrze i je oczyszczają, stanowiąc dodatkowo element dekoracyjny. Eleganckie rośliny oczyszczające powietrze do słabo naświetlonego wnętrza to: epipremnum, sansevieria i zamioculcas.
Epipremnum oczyszcza powietrze z acetonu, alkoholu etylowego, benzenu, formaldehydu, ksylenu, oktanu, toluenu, trójchloroetylenu i związków metylowych. Są tą składniki m.in. farb i emalii, lakierów, tapet i klejów.
Sansewieria wężownica (język teściowej) doskonale czyści powietrze z benzenu i formaldehydu. Sansewieria gwinejska wytwarza tlen nocą, przez co szczególnie dobrze nadaje się do sypialni.
Zamiokulkas ma moc oczyszczania powietrza ze szkodliwych cząstek, takich jak toluen i ksylen oraz toksycznych substancji znajdujących się w chemicznych środkach czyszczących lub lakierach na meblach.
Inne rośliny doniczkowe, które oczyszczają powietrze to skrzydłokwiat , rapis wyniosły, bluszcz pospolity , dracena obrzeżona, paproć , zielistka Sternberga oraz begonia brevirmrosa.
Sięgnij także po rośliny, nawilżające powietrze. Należą do nich szeflera i paproć.
Zdaniem NASA, do roślin najskuteczniej oczyszczających powietrze należą: anturium Andreego, zielistka Sternbera, dracena odwrócona, sensevieria gwinejska, rapis wyniosły, chryzantema wielkokwiatowa, aglaonema modestum, bluszcz pospolity, nefrolepis wyniosły, daktylowiec niski, liriope szafirkowata, gerbera Jamesona, aloes, episerium złociste, dracena wonna, nephrolepis obliterata, figowiec benjamina, palma bambusowa.
Pulsetto – opaska na stres
Pulsetto to innowacyjne urządzenie zaprojektowane, aby pomóc w redukcji stresu, poprawie jakości snu i wsparciu ogólnego samopoczucia. Dzięki zaawansowanej technologii stymulacji nerwu błędnego Pulsetto działa bezpośrednio na układ nerwowy, wprowadzając organizm w stan głębokiego relaksu. Urządzenie jest łatwe w obsłudze – wystarczy założyć je na szyję i włączyć, by poczuć natychmiastową ulgę od stresu i napięcia. Niewielkie rozmiary i ergonomiczny kształt sprawiają, że Pulsetto można wygodnie zabrać ze sobą wszędzie, by korzystać z jego dobroczynnych właściwości w każdej chwili.
Pulsetto to także idealny wybór dla osób, które zmagają się z problemami ze snem. Regularne stosowanie urządzenia wspiera naturalne procesy relaksacyjne organizmu, co ułatwia zasypianie i poprawia jakość snu. Dzięki dedykowanej aplikacji można dostosować ustawienia stymulacji do indywidualnych potrzeb, monitorować postępy i korzystać z różnych programów terapeutycznych. Pulsetto to doskonały prezent dla każdego, kto potrzebuje wyciszenia i wsparcia w zarządzaniu stresem, a jednocześnie ceni sobie innowacyjne rozwiązania dbające o zdrowie.
Szczegółowy opis tej opaski znajdziesz w tym wpisie.
Masażer oczu
Ten masażer do oczu to innowacyjne rozwiązanie, które łączy masaż, kompresję i kojące ciepło, by zadbać o komfort i relaks Twoich oczu. Dzięki pięciu trybom masażu, w tym trybowi ugniatania i naciskania, urządzenie dostosowuje się do indywidualnych potrzeb użytkownika. Możesz jednocześnie korzystać z masażu dolnej i górnej części okolic oczu lub oddzielnie, aby uzyskać różnorodne wrażenia i redukować zmęczenie oczu po długich godzinach pracy czy intensywnym studiowaniu. Masażer posiada dwupoziomowe ustawienia kompresji i ciepła, umożliwiając wybór między łagodnym, 40-stopniowym ciepłem lub intensywniejszym, 42-stopniowym, które skutecznie łagodzi obrzęki i suchość oczu.
Dzięki opcji Bluetooth możesz słuchać ulubionej muzyki podczas masażu, zapewniając sobie jeszcze głębsze odprężenie i przygotowując się do spokojnego snu. Przyciski do regulacji kompresji, temperatury i dźwięku są intuicyjne i wygodne, a regulowany pasek zapewnia komfort użytkowania dla każdego, niezależnie od rozmiaru głowy. Masażer jest lekki, ma składany design, więc można go z łatwością zabrać w podróż – wystarczy jedno ładowanie, aby korzystać z niego przez tydzień codziennego użytkowania. To doskonały prezent dla każdego, kto potrzebuje chwili odprężenia i zasługuje na komfortowy sen i ulubiony rytuał relaksacyjny w domu lub w podróży.
Świetlny metronom Dodow
Dodow to metronom świetlny, który uczy, jak zasypiać w sposób naturalny, około 2,5 raza szybciej niż zazwyczaj. Oznacza to zyskanie około 100 godzin rocznie, które wcześniej przeznaczałaś na bezczynne czekanie na sen.
Ćwiczenie oddechowe w rytm nadawany światłem przez Dodow (wyświetlanym na suficie) trwa 8 lub 20 minut, pomaga zwolnić oddech, a szczególnie wydech. To sprzyja relaksowi. Po zakończeniu ćwiczenia Dodow samoczynnie się wyłącza.
Choć codziennie masz możliwość przeprowadzenia ćwiczeń oddechowych bez korzystania z jakiejkolwiek technologii, ile razy z tej możliwości korzystasz? Czy masz cierpliwość? Czy pamiętasz? A co, jeśli ten niewielki gadżet naprawdę pomoże Ci i ukochanemu odrobinę zwolnić oddech przed snem i zrelaksować się?
Pełny opis metronomu Dodow znajdziesz w tym wpisie.
Generator białego szumu
Hałas w tle w domu i na zewnątrz to częsta przyczyna zakłóceń snu. Może powodować dodatkową produkcję adrenaliny i kortyzolu, a także podwyższać tętno i ciśnienie krwi. Skraca sen głęboki i sen w fazie REM.
Bez względu na to czy niechcianym dźwiękiem jest chrapanie, kaszel, syreny, skrzypiące deski podłogowe, startujące samoloty, parkujące samochody, przejeżdżające tramwaje, trzaskające drzwi hotelowe czy kroki domowników, ta maszyna dźwiękowa pomaga zasnąć i pozostać we śnie, maskując hałas otoczenia.
Emituje 36 wysokiej jakości uspokajających dźwięków, które pomagają zasnąć dzieciom i dorosłym albo skupić się przy pracy lub nauce.
Recenzję generatora szumu Renpho odnajdziesz w tym wpisie.
Urządzenie do głębokiego relaksu – Sensate
Sensate to wyglądające jak spory otoczak urządzenie do neurotonizacji nerwu błędnego, produkowane przez brytyjską firmę BioSelf Technology Ltd. Redukuje stres i podwyższa HRV (Heart Rate Variability) – zmienność rytmu zatokowego serca.
Wystarczy położyć się i umieścić urządzenie na klatce piersiowej. Wibracje przechodzą przez ciało, dając poczucie relaksu. Sensate wykorzystuje rezonans infradźwiękowy. W ten sposób uspokaja system nerwowy organizmu i zapewnia uwolnienie od stresu i niepokoju, jednocześnie poprawiając sen.
To doskonałe urządzenie dla tych, którym szkoda czasu by zwolnić, jednak dostrzegają korzyści płynące z posiadania zrelaksowanego umysłu i serca.
Mata do terapii polem elektromagnetycznym
Ta zaawansowana mata terapeutyczna łączy zalety terapii PEMF (pulsujące pola elektromagnetyczne) oraz terapii ciepłem podczerwonym, aby wspierać regenerację, poprawę zdrowia i relaks. Wypełniona ametystem i czarnym turmalinem, mata działa kojąco, emitując fale o częstotliwościach od 1 do 50 Hz oraz ciepło w zakresie od 30 do 70°C, dostosowane do indywidualnych potrzeb. To kompaktowe urządzenie można z łatwością złożyć i zabrać ze sobą w specjalnym pokrowcu, co sprawia, że idealnie nadaje się do stosowania zarówno w domu, jak i w biurze.
Terapia PEMF wspomaga naturalne procesy regeneracyjne organizmu, redukując ból, zmniejszając stany zapalne oraz napięcie mięśniowe. Dodatkowo, terapia ciepłem podczerwonym wnika głęboko w tkanki, zwiększając krążenie i wspierając zdrowie skóry oraz odporność. Dzięki komfortowej, pluszowej konstrukcji oraz presetom dostosowanym do konkretnych potrzeb, takich jak poprawa snu czy redukcja stresu, mata Hooga stanowi bezpieczny i skuteczny sposób na poprawę jakości życia. To wyjątkowy prezent dla każdego, kto ceni sobie nowoczesne podejście do zdrowia i poszukuje głębokiego relaksu oraz wsparcia w codziennym funkcjonowaniu.
Platforma wibracyjna
Ćwiczenia na platformie wibracyjnej pomagają wzmocnić kości, stymulować wzrost mięśni i poprawić mobilność stawów oraz działanie układu limfatycznego. Jedna minuta stania na platformie równa się dwudziestominutowemu spacerowi.
Ta skoncentrowana forma ruchu pozwala także zredukować stres i poprawić jakość snu. Nawet osoby z obturacyjnym bezdechem sennym uzyskały poprawę wskaźnika AHI – miary zaburzeń oddechu podczas snu po treningach na platformie wibracyjnej, w czasie przeprowadzonych badań.
Dyfuzor olejków eterycznych
Dyfuzor olejków eterycznych i zarazem nawilżacz powietrza, pomoże stworzyć w Twojej sypialni atmosferę relaksu sprzyjającą zasypianiu. Wystarczy kilka kropli olejku lawendowego, aby pokój stał się oazą wspaniałego regenerującego wypoczynku. Dyfuzor jest dodatkowo podświetlany, stanowiąc dekoracyjny element każdego pomieszczenia.
Nadaje się do wykorzystania olejków eterycznych o właściwościach sprzyjających nocnemu wypoczynkowi, relaksujących, podnoszących nastrój, wspomagających naukę i zapamiętywanie.
Olejek eteryczny na dobry sen
W regulacji rytmu dobowego pomagają naturalne ekstrakty roślinne. Wdychanie olejków powoduje, że ich aktywne substancje docierają do mózgu.
MiOlejek lawendowy pomaga się zrelaksować, wyciszyć umysł i pozbyć stresu dnia, a następnie zażyć głębokiego, regenerującego snu.
Apollo – opaska do relaksu, koncentracji i poprawy wydajności
Apollo Neuro to innowacyjne urządzenie stworzone, by pomóc w redukcji stresu, poprawie jakości snu i zwiększeniu koncentracji. Działając za pomocą delikatnych wibracji, które aktywują układ nerwowy, Apollo wspiera ciało w osiągnięciu stanu głębokiego relaksu lub skupienia, zależnie od wybranego programu. Urządzenie można nosić na nadgarstku lub kostce, dzięki czemu idealnie sprawdza się w codziennych sytuacjach – od pracy i nauki po relaksujące wieczory. Apollo Neuro zostało opracowane przez neurobiologów i psychologów, a jego efektywność jest potwierdzona badaniami, co czyni je skutecznym wsparciem w radzeniu sobie z codziennym stresem.
Z Apollo Neuro można korzystać zarówno samodzielnie, jak i w połączeniu z aplikacją mobilną, która umożliwia precyzyjne dostosowanie programów do indywidualnych potrzeb. Urządzenie oferuje różne tryby, takie jak “Sen”, “Skupienie” czy “Energia”, które pomagają dopasować wibracje do rytmu dnia i potrzeb użytkownika. Apollo Neuro to doskonały prezent dla mężczyzn, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne, poprawić odporność na stres i cieszyć się lepszym snem.
Balsam na sen
Balsam nasenny bez skutków ubocznych. Zapewnia naturalną i bezpieczną aromaterapię dla całej rodziny, która uspokaja i odpręża. Rozmaryn rozjaśnia myśli, bergamotka i jodła balsamiczna działają odświeżająco, a lawenda uspokaja.
Męski odpowiednik mgiełki do poduszki.
Relaksująca sól do kąpieli
Wieczorna kąpiel pozwala rozgrzać ciało. Następujące naturalne jego schłodzenie pomaga zawiadomić układ nerwowy, że nadchodzi pora snu. Olejek lawendowy oddziaływuje kojąco na centralny układ nerwowy, pomaga wydłużyć fazę snu głębokiego. Sól Epsom dostarcza magnezu, który dodatkowo wycisza.
Karafka z kubkiem
Karafka na wodę, w zestawie z kubkiem, do postawienia na stoliku nocnym. Pozwala nawodnić ciało przed snem, a także zaraz po obudzeniu. Dzięki niej będziesz pamiętać, by pić wodę.
Picie wody przed snem zapobiega odwodnieniu podczas snu i pomaga obniżyć temperaturę ciała, co z kolei wywołuje uczucie senności.
Słuchawki do oglądania telewizji
Bezprzewodowe słuchawki do oglądania telewizji, z nadajnikiem RF i stacją ładującą 2. Dzięki bezprzewodowej technologii 2,4 GHz możesz oglądać swoje ulubione seriale na Netflix lub grać w ekscytujące gry z wysokiej jakości dźwiękiem – w doskonałej synchronizacji.
A pozostali domownicy będą mogli w tym czasie spokojnie zasnąć, nawet jeśli znajdują się w tym samym pomieszczeniu.
Klasyczny budzik
Klasyczny budzik analogowy, który pozwoli zostawić smartfon poza sypialnią.
Czytelny wyświetlacz, mechanizm kwarcowy z cichym (płynącym) sekundnikiem. Budzenie mechaniczne, jak za dawnych czasów.
Budzik wibracyjny
Korzyść dla rodziców nastolatków pod pretekstem prezentu dla małolata.
Vibio to bezprzewodowy budzik wibracyjny, który łączy się przez Bluetooth z aplikacją na smartfonie. Jest przenośny i mieści się pod poduszką. Wibracje mają za zadanie bezdźwięcznie wybudzić śpiącego.
O jego potencjale niech świadczy to, że został zaprojektowany do budzenia osób głuchych i niedosłyszących.
Minerały na dobry sen
Litoterapia, czyli wykorzystywanie właściwości leczniczych kamieni, to metoda, którą ludzkość praktykuje na całym świecie od tysięcy lat.
W zestawie są 4 minerały: ametyst, lepidolit, selenit i prehnit, które mają moc wspomagania snu, a szczególnie odpędzania koszmarów sennych. By kamień relaksujący zadziałał, najlepiej położyć go blisko głowy, np. na stoliku nocnym. Można go też trzymać w dłoni przed zaśnięciem. Stanowią ciekawą dekorację sypialni.
Słodkich snów.
Czy Twoi rodzice śpią zdrowo i budzą się wypoczęci? Przeczytaj przewodnik po prezentach dla seniorów. A może szukasz prezentu dla kobiety, która źle sypia? Czy masz już prezent dla Niego? Och! Czy nie zapomniałaś o wspieraniu snu swego nastolatka? Pomoże Ci w tym nasz przewodnik.
