Interesuje Cię faza snu głębokiego? Chciałabyś wiedzieć co wpływa na głęboki sen? Chcesz wydłużyć
Autor: Nasenny
Nurosym to zaawansowane technologicznie urządzenie do modulacji nerwu błędnego. Stymulacja nerwu błędnego może pomóc
Sen w podróży – to wyzwanie, z którym wszyscy podróżujący muszą się zmierzyć. Długie
Stres i sen są wzajemnie związane. Niedobór snu stresuje organizm, a zestresowany organizm ma
Pomimo coraz większej liczby badań nad snem i jego wpływem na nasze funkcjonowanie, istnieje
Wstawanie w środku nocy, kiedy chcielibyśmy kontynuować sen, może być frustrującym przeżyciem. Istnieje wiele
Każdy sobie chwali dobry masaż Bali. A masaż tajski jest rajski. Masaż to jedna
Co to jest kortyzol? Kortyzol (inaczej znany jako hormon stresu) to hormon wytwarzany w
Dieta ketogeniczna, znana jako keto, stała się popularna wśród osób dążących do utraty wagi
W tym wpisie znajdziesz pierwszą część gadżetów nasennych, które warte są, moim zdaniem, przetestowania.
Chciałabym podzielić się z Wami listą 10 nasennych gadżetów, o których wypróbowaniu marzę. Korzyści
Na tym blogu polecam Wam korzystanie z różnych gadżetów, które mają potencjał (gdy użyte)
Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się nad tym, dlaczego sen jest tak ważny? Sen to nie
W poszukiwaniu doskonałego snu, wiele osób poszukuje specjalistycznych akcesoriów, urządzeń i suplementów zmierzających do
Sen odgrywa kluczową rolę w ogólnym zdrowiu naszego ciała, a także ma istotny wpływ
Wielu z nas zmaga się ze stresem i problemami ze snem. Stres potrafi spowodować