7 najlepszych poduszek chłodzących do spania latem

Czym jest poduszka chłodząca?

Lato szczypie już po piętach. Zaraz tu będzie. A z nim plaża, piasek, krystalicznie czyste wody górskich potoków, wiatr od morza i relaks. A dla niektórych upał od samego świtu, gorące powietrze nagrzewane dodatkowo przez komputery, strużki potu spływające wzdłuż kręgosłupa i bezsenność z gorąca. Czy jest sposób na to, by przy rosnących cenach energii lub po prostu braku klimatyzacji zaznać odrobinę odpoczynku nocnego w komfortowych warunkach?

Sprawdziliśmy dla Was ofertę ofertę prostych sposobów na to, by schłodzić się w czasie snu. Dzisiaj przeglądamy i recenzujemy poduszki chłodzące, chłodzące poszewki na poduszkę oraz chłodzący koc.

Zastrzeżenie: Ten blog jest wspierany przez czytelników. Jeśli zdecydujesz się kupić produkt po kliknięciu w link, mogę zarobić niewielką prowizję, bez dodatkowych kosztów dla Ciebie (dowiedz się więcej). 

Poduszka chłodząca to poduszka wyposażona dodatkowo we wkład chłodzący. Może nim być chłodzący żel, woda, grafit lub miedź, które wspomagają odprowadzanie ciepła z ciała albo umożliwiają jego lepszą cyrkulację i rozproszenie. Dodatkowo ważna jest konstrukcja poduszki: grubowarstwowe poduszki z pianki będą zatrzymywać więcej ciepła niż te z mniej jednolitym wypełnieniem. Dodatkowe znaczenie ma też tkanina zewnętrzna. Bawełna czy włókno bambusowe, jedwab oraz wełna odprowadzają pot i przepuszczają powietrze sprawniej niż włókna syntetyczne.

Najlepsze poduszki chłodzące:

Ogólnie najlepsza

Okaei GelCell poduszka z pianki z pamięcią kształtu z chłodzącą poszewką żelową

Hipoalergiczna poduszka z pianki VISCO. Z jednej strony pokryta jest warstwą żelu odprowadzającego ciepło.

Zalety:

• Produkt trwały i wysokiej jakości
• Idealnie dopasowuje się do potrzeb użytkownika i zapewnia idealną pozycję do spania
• Certyfikat OEKO Tex
• Materiały wysokiej jakości, wolne od chemii lub innych toksycznych substancji.

Najlepsza dla turystów:

Chłodząca poduszka żelowa Bramble

Poliestrowa, rolowana mata z wkładem żelowym, którą należy schłodzić przez 2-3 godziny w lodówce. Można ją stosować także przy gorączce oraz w czasie menopauzalnych uderzeń gorąca, w przypadku bólu mięśni, pleców lub karku, przy bólach głowy i gorączce

Zalety:

• Uniwersalne zastosowanie i kompaktowe wymiary
• Jest cienka i może stanowić dodatkową warstwę dla tradycyjnej poduszki
• Łatwo z nią podrożować, daje się zrolować

Najkorzystniejsza cenowo

Chłodząca poszewka na poduszkę Luxear

Dwie poszewki na poduszkę z chłodzącego, antyalergicznego, oddychającego, miękkiego włókna. Dzięki japońskim włóknom chłodzącym Q-Max >0,45 Arc-Chill chłodzące poszewki na poduszki absorbują ciepło dając uczucie obniżenia temperatury ciała.

Zalety:

• Dzięki idealnie gładkiej tkaninie poduszki są antystatyczne, co minimalizuje rozdwajanie się końcówek, puszenie się i suchość włosów. Gładkość tkaniny obniża o 40% tarcie skóry o powłoczkę, pomagając uniknąć porannych zagnieceń na twarzy.
• Ukryty zamek błyskawiczny
• W cenie 2 sztuki

Najbardziej uniwersalna

ICEHOF Podkładki chłodzące XXL

Duża żelowa mata chłodząca, nadająca się do zastosowania na całe ciało. Pokryta miękkim, przyjemnym w dotyku materiałem.

Nadaje się do terapii zimnem po zamrożeniu oraz jako kompres rozgrzewający – po podgrzaniu w kuchence mikrofalowej

Zalety:

• Trwała, do wielokrotnego użytku
• Długo utrzymuje zimno po zmrożeniu
• Mata pozostaje elastyczna nawet po długotrwałym mrożeniu

Najbardziej luksusowa

Nest Pillow – poduszka zainspirowana technologią regulacji temperatury stosowaną w skafandrach kosmicznych

Nest Pillow – poduszka zainspirowana technologią regulacji temperatury stosowaną w skafandrach kosmicznych z możliwością dostosowania wysokości i twardości, jest idealna dla każdego, niezależnie od pozycji snu i typu ciała!

Zalety:

• jedna strona poduszki jest chłodna w dotyku dzięki zastosowaniu tkaniny z skafandra kosmicznego i technologii aktywnej regulacji temperatury
• druga strona wykonana z bawełny: zoptymalizowana pod kątem przewiewności i niezrównanej miękkości
• boczne ścianki z miękkiej siatki maksymalizują przepływ powietrza i trwałość.
• możliwość dostosowania wysokości i twardości poduszki za pomocą wyjmowanych kostek chłodzących (CoolCubes), które zachowują swój kształt noc po nocy.

Najlepsza dla śpiących na boku

Acamar – ortopedyczna poduszka pod kark z pianką memory foam z termoregulacyjną poszewką 

Acamar – Poduszka dla osób śpiących na boku wypełniona pianką termoelastyczną. Termoregulacyjna mikrokapsułki specjalnej poszewki termicznej oraz kanały wentylacji poduszki zapewniają regulację temperatury i odpowiednią wentylację. Dzięki temu unikniesz pocenia się w ciepłe dni i marznięcia w zimne.

Zalety:

• zwycięzca wielu testów (ostatni 05.2020) w kategorii poduszek do spania na boku oraz zwycięzca NAGRODY ZA INNOWACJE ERGONOMICS 2020/2021: Wyśpij się wygodnie na swojej nowej poduszce!
• idealne rozwiązanie dla wszystkich, którzy śpią na boku lub przechyleni na bok – z połową ciała na boku, a drugą połową na brzuch
• optymalne wsparcie dla karku i odcinka szyjnego kręgosłupa. 
• pianka termoelastyczna jest naturalnie odporna na roztocza kurzu, dzięki czemu poduszka to świetne rozwiązanie dla alergików i astmatyków

Z naturalnym wypełnieniem

Poduszka wypełniona łuskami gryki

Poduszka wypełniona łuskami gryki, chmielem i melisą cytrynową. Naturalnie nie nagrzewa się. Idealne rozwiązanie dla osób unikających nadmiaru chemii w swoim otoczeniu i czerpiących radość z kontaktu z naturą.

Zalety:

• ma zastosowanie w bezsenności, lękach, niepokojach, migrenowych bólach głowy, menopauzie i wahaniach nastrojów
• łuska gryki jako baza poduszki ma właściwości przeciwbólowe, rehabilitacyjne, układa się do ciała dając szyi wygodne podparcie, rozluźnia napięcia mięśniowe poprawiając tym samym krążenie
• hipoalergiczna
• można regulować ilość wsypu, dostosowując wysokość poduszki do własnych potrzeb

Z najlepszą cyrkulacją powietrza

Poduszka Linenspa z rozdrobnionej pianki żelowej typu memory foam, oddychająca i chłodząca

Poduszka z pianki Memory Foam. Zawiera perły żelowe, które wychwytują i rozprowadzają ciepło, dzięki czemu powierzchnia spania jest chłodniejsza.

Zalety:

• Rozdrobniona pianka żelowa zapewnia lepszą cyrkulację powietrza niż pianki jednolite
• Hipoalergiczna
• Poszewka z suwakiem

Jak wybrać najlepszą dla siebie poduszkę chłodzącą?

Przy wyborze poduszki chłodzącej warto zwrócić uwagę na następujące elementy: rodzaj wypełnienia lub materiału, z którego jest wykonana – czynnika chłodzącego, dodatkowe właściwości, które powinna mieć także zwykła poduszka, jak twardość, przystosowanie do spania w ulubionej pozycji, wielkość, wysokość poduszki oraz cenę.

Dla kogo przeznaczone są poduszki chłodzące?

Poduszki chłodzące dobrze sprawdzą się u osób wrażliwych na temperaturę, kobiet w wieku przedmenopauzalnym, osób z podwyższoną temperaturą ciała wskutek choroby, w tym dzieci. Większość chłodzących poduszek z pianki zapewnia dobre wsparcie kręgosłupa szyjnego dla śpiących na wznak lub na boku.

Poduszki chłodzące – podsumowanie

Temperatura otoczenia odgrywa ważną rolę w funkcjonowaniu organizmu. Istnieje korelacja pomiędzy niższą temperaturą w sypialni, a bardziej efektywnym wypoczynkiem. Nasze ciało naturalnie obniża swoją temperaturę, gdy zbliża się pora snu. Wybór poduszki chłodzącej to tylko jeden z elementów dbania o zdrowy sen. Warto zadbać także o zasłony izolujące od ciepła z zewnątrz, ułatwiającą przepływ powietrza bieliznę nocną, wymianę powietrza, wygodny, odprowadzający ciepło materac i pościel z naturalnych tkanin.

Jeśli nie możesz spać, gdy Ci gorąco, przeczytaj też o chłodzących opaskach na szyję oraz o luksusowych systemach chłodzenia materacy.

Słodkich snów.

Warte Twojej uwagi:

• Paski na nos przeciwko chrapaniu. Skuteczność działania i alternatywy
• Pulsetto-Sensate-Apollo Neuro. Porównanie
• Prezentownik Świąteczny 2024
• Dlaczego jakość powietrza w sypialni jest kluczowa dla zdrowego snu? Najlepsze urządzenia i sposoby poprawy środowiska do spania
• Najlepsze słuchawki do spania w 2024 r.