Szesnaście wspaniałych prezentów dla dbających o siebie mężczyzn. Dla śpiochów, fitnesowych freaków, maniaków kwantyfikacji i oszalałych na punkcie efektywności. Wszystkie cele zaliczone.
Mają wspólny motyw przewodni: sen.
Komfortowy wypoczynek nocny osoby, z którą dzielisz łoże, to niezwykle ważna kwestia, o której z pewnością nie dość dyskutujecie. Nie lekceważ tematu snu swego ukochanego. Jest delikatniejszy niż kwiat jabłoni.
Doskonale wypoczęty mężczyzna zauważa, dostarcza, wykonuje i osiąga dużo wyższe parametry we wszystkich dziedzinach życia. Do tego piękniej wygląda. A czegoż nam więcej trzeba?
Zastrzeżenie: Ten blog jest wspierany przez czytelników. Jeśli zdecydujesz się kupić produkt po kliknięciu w link, mogę zarobić niewielką prowizję, bez dodatkowych kosztów dla Ciebie (dowiedz się więcej).
Lampa do światłoterapii Hooga
HG300 to zaawansowane urządzenie do terapii światłem czerwonym, które dzięki precyzyjnie dobranym długościom fal 660nm i 850nm oferuje szeroki wachlarz korzyści zdrowotnych. Od poprawy kondycji skóry i zmniejszenia zmarszczek, przez szybsze gojenie ran, aż po łagodzenie bólu i regenerację mięśni – HG300 sprawia, że profesjonalne efekty terapii światłem są dostępne w domowym zaciszu.
Wysoka moc urządzenia (ponad 70mW/cm2) oraz 60 diod LED zapewniają skuteczne efekty już po kilku minutach codziennego stosowania. Urządzenie jest wyposażone w wygodny stojak, wbudowany timer oraz system chłodzenia, co sprawia, że jest nie tylko efektywne, ale i komfortowe w użytkowaniu.
HG300 to także doskonałe rozwiązanie dla osób, które chcą poprawić jakość snu, kondycję stawów czy funkcjonowanie układu odpornościowego. Terapia światłem czerwonym wpływa pozytywnie na produkcję kolagenu, krążenie krwi i metabolizm komórkowy, co przyczynia się do regeneracji ciała i wzmocnienia organizmu. Co więcej, HG300 pomaga w walce z trądzikiem, wspiera wzrost włosów, poprawia nastrój, a nawet może mieć pozytywny wpływ na funkcje kognitywne. Dzięki 3-letniej gwarancji, HG300 to bezpieczne i niezawodne urządzenie, które może stać się przemyślanym i praktycznym prezentem dla każdego mężczyzny dbającego o zdrowie i dobre samopoczucie.
Sesje światłoterapii dostarczają brakującej dawki światła wszystkim, którzy większość dnia spędzają w pomieszczeniach. Fotobiomodulacja optymalizuje funkcje komórkowe oraz poprawia ogólny stan zdrowia i samopoczucia.
Dzięki temu panelowi do światłoterapii możesz mieć pewność, że bliska Ci osoba zawsze otrzyma porcję zdrowego światła, którego jej ciało i komórki potrzebują, aby kwitnąć, bez względu na pogodę, porę roku czy to, ile czasu spędziła na zewnątrz w ciągu dnia.
Wykorzystaj kupon nasenny i otrzymaj 12% zniżki przy pierwszym zakupie.
Okulary do światłoterapii Luminette
W okresie jesienno-zimowym wiele osób cierpi na zaburzenia nastroju związane z niskim dostępem do naturalnego światła, ze względu na przebywanie w zamkniętych pomieszczeniach w godzinach, gdy akurat na świecie jest jasno.
Światło reguluje rytm dobowy. Pomaga zasnąć i obudzić się we właściwym czasie.
Okulary Luminette do światłoterapii zapewniają idealną ekspozycję oczu na specjalnie dobrane światło przy jednoczesnym zachowaniu pełnej widoczności. To doskonałe rozwiązanie również dla osób noszących okulary korekcyjne.
Dzięki światłoterapii przygnębienie, gorszy nastrój i smutek, depresja sezonowa czy chandra nie będą nieodłącznym towarzyszem jesieni. Miną ukochanemu: przewlekłe zmęczenie, niechęć do aktywności, senność, brak energii, zaś powstanie napęd do działania. Ureguluje się rytm dobowy, a problemy ze snem znikną.
Lampa – budzik Philips Sleep & Wake-up
Stacjonarne rozwiązanie na sezonowe zaburzenia nastroju. Sterowana z aplikacji lampa z budzikiem.
Lampa Philips obudzi Go rankiem dzięki efektom świetlnym. Światło zapewni Mu bardziej aktywny i przyjemniejszy początek dnia. Lampa Sleep&Wake-up symuluje wschód i zachód słońca. Ma też funkcję relaksu prowadzoną światłem. Można przy niej czytać.
Pożegnaj dźwięk budzika i zaproś wschód i zachód słońca do Waszej sypialni.
Okulary blokujące niebieskie światło
Zbyt wiele niebieskiego światła emitowanego przez urządzenia elektroniczne może zaburzyć rytm dobowy i powodować problemy ze snem. Pełna tego świadomość ani odrobinę nie pomaga oderwać wzroku od ekranu. Potencjalne długofalowe skutki przegrywają z natychmiastową rezygnacją z dostarczania sobie ulubionych bodźców dopaminowych.
Aby oczy ulubionej Twej istoty ziemskiej nie cierpiały aż tak bardzo wskutek wpatrywania się w źródła niebieskiego światła, kup tejże istocie okulary blokujące niebieskie światło.
True Dark Twilights Elite blokują najostrzejsze niebieskie i zielone fale światła zakłócające sen, emitowane przez świetlówki, diody LED, telewizory, telefony, tablety i komputery. Wspierają poziom hormonów w godzinach wieczornych i nocnych. Poprawiają ogólny stan snu. Synchronizują rytm okołodobowy.
Maska do spania Dream essentials
Dzielenie łóżka z osobą, która do późnych godzin scrolluje ekran lub czyta przy jasnym świetle może być obciążające. Dlatego towarzyszowi Twego snu kup maskę na oczy, która szczelnie odgrodzi go od wszelkich impulsów świetlnych ułatwiając zasypianie. Ta maska przyda się także w podróży, w hotelu, na lotnisku i wszystkich tych miejscach, gdzie nie można całkowicie wyłączyć diód i świetlówek, a jakoś spać trzeba.
A że proste rozwiązania są najlepsze, ta maska nie ma żadnych fajerwerków. Tylko blokuje dostęp światła. Jest miękka i lekka oraz posiada otwór na nos, dzięki czemu mężczyzna wrażliwy na punkcie swego męskiego wyglądu nie czuje się jak w trakcie zabiegu kosmetycznego w salonie piękności. Bardziej jak wojownik albo sensei. Albo zorro.
Pudełko do medytacji i sofrologii Morphee
Jeśli Twój ukochany cierpi na bezsenność: trudno zasypia i często wybudza się w nocy nie mogąc ponownie zasnąć, albo gdy ostatnio przygniata go nadmiar stresu, sprezentuj mu urządzenie, które zrelaksuje jego umysł, żeby i ciało mogło odpocząć.
Morphee to oldskulowy odtwarzacz do medytacji i sofrologii. Sofrologia, jak wiesz, to połączenie ćwiczeń oddechowych, łagodnych ruchów ciała i wizualizacji, które oddziaływują na ciało i umysł.
Korzystanie z Morphee redukuje stres i lęk, ułatwia zasypianie. Morphee odtwarza 8 tematów relaksacyjnych, a dla każdego z nich liczne sesje, w tym: muzyka relaksacyjna, odgłosy natury, narracje, koherencja serca, sesja drzemki, ćwiczenia oddechowe, skanowanie ciała. Łącznie 210 kombinacji.
Urządzenie nie wymaga połączenia ze smartfonem, jest w pełni analogowe, sterowane pokrętłami, w drewnianej obudowie. Jedyna wada: narracje nie są odtwarzane w języku polskim (dostępne wersje: angielska, francuska, niemiecka i holenderska).
Urządzenie do głębokiego relaksu Sensate
Sensate to wyglądające jak spory otoczak urządzenie do neurotonizacji nerwu błędnego, produkowane przez brytyjską firmę BioSelf Technology Ltd. Redukuje stres i podwyższa HRV (Heart Rate Variability) – zmienność rytmu zatokowego serca.
Wystarczy położyć się i umieścić urządzenie na klatce piersiowej. Wibracje przechodzą przez ciało, dając poczucie relaksu. Sensate wykorzystuje rezonans infradźwiękowy. W ten sposób uspokaja system nerwowy organizmu i zapewnia uwolnienie od stresu i niepokoju, jednocześnie poprawiając sen.
To doskonałe urządzenie dla tych, którym szkoda czasu by zwolnić, jednak dostrzegają korzyści płynące z posiadania zrelaksowanego umysłu i serca.
Świetlny metronom – Dodow
Dodow to metronom świetlny, który uczy, jak zasypiać w sposób naturalny, około 2,5 raza szybciej niż zazwyczaj. Oznacza to zyskanie około 100 godzin rocznie, które wcześniej Twój książę przeznaczał na bezczynne czekanie na sen.
Ćwiczenie oddechowe w rytm nadawany światłem przez Dodow (wyświetlanym na suficie) trwa 8 lub 20 minut, pomaga zwolnić oddech, a szczególnie wydech. To sprzyja relaksowi. Po zakończeniu ćwiczenia Dodow samoczynnie się wyłącza.
Choć codziennie masz możliwość przeprowadzenia ćwiczeń oddechowych bez korzystania z jakiejkolwiek technologii, ile razy z tej możliwości korzystasz? Czy masz cierpliwość? Czy pamiętasz? A co, jeśli ten niewielki gadżet naprawdę pomoże Twojemu ukochanemu (i Tobie przy okazji) odrobinę zwolnić oddech przed snem i zrelaksować się?
Jeśli miłość Twego życia spaceruje częściej, odkąd opaska mierzy ilość przebytych przez niego kroków, to jest spora szansa, że Dodow mu się także przyda i spodoba. A zadowolony mężczyzna, to …. już sama wiesz co.
Zatyczki do uszu redukujące hałas
Bodźce dźwiękowe dochodzące do mózgu w czasie zasypiania i snu utrudniają pełny wypoczynek. Nie tylko krzyki sąsiadów, płacz dziecka czy odgłosy ulicy zakłócają sen. Dobiegające nas dźwięki muzyki (choćby relaksacyjnej), to także dodatkowa stymulacja dla mózgu, która może zaburzać sen. U osób z nadwrażliwością słuchową, przebodźcowanie narządu słuchu może prowadzić nawet do silnej reakcji stresowej.
Elegancką i dyskretną redukcję hałasu podczas snu, zapewnią zatyczki do uszu Loop, które są wyposażone w unikalny filtr, redukujący hałas o 18 decybeli.
Zatyczki są idealne również do pracy, nauki, jazdy motocyklem i na koncert. Chronią przed hałasem słuch perkusistów, bywalców festiwali oraz wielbicieli motoryzacji w wariancie pop&bang zapewniając jednocześnie wysoki komfort, dzięki miękkim silikonowym końcówkom w różnych rozmiarach.
Opaska obciążeniowa
Wypełniona mikrokuleczkami szklanymi sensoryczna maseczka obciążeniowa dostarczy głębokiego ukojenia w okolicach oczu.
Dzięki delikatnemu uciskowi pozwoli też na walkę z bólem głowy i głęboko odpręży. Maseczka blokuje dostęp światła przy zasypianiu i podczas snu, wspierając jakościowy wypoczynek.
Z maseczki najbardziej ucieszą się osoby pracujące pod presją, zmagające się ze stresem czy spędzające długie godziny przed ekranem komputera.
We śnie spędzamy jedną trzecią życia. Komfortowe wyposażenie sypialni ma wpływ na jakość tego życia.
Pulsetto – opaska do stymulacji nerwu błednego
Pulsetto to innowacyjne urządzenie zaprojektowane, aby pomóc w redukcji stresu, poprawie jakości snu i wsparciu ogólnego samopoczucia. Dzięki zaawansowanej technologii stymulacji nerwu błędnego Pulsetto działa bezpośrednio na układ nerwowy, wprowadzając organizm w stan głębokiego relaksu. Urządzenie jest łatwe w obsłudze – wystarczy założyć je na szyję i włączyć, by poczuć natychmiastową ulgę od stresu i napięcia. Niewielkie rozmiary i ergonomiczny kształt sprawiają, że Pulsetto można wygodnie zabrać ze sobą wszędzie, by korzystać z jego dobroczynnych właściwości w każdej chwili.
Pulsetto to także idealny wybór dla osób, które zmagają się z problemami ze snem. Regularne stosowanie urządzenia wspiera naturalne procesy relaksacyjne organizmu, co ułatwia zasypianie i poprawia jakość snu. Dzięki dedykowanej aplikacji można dostosować ustawienia stymulacji do indywidualnych potrzeb, monitorować postępy i korzystać z różnych programów terapeutycznych. Pulsetto to doskonały prezent dla każdego, kto potrzebuje wyciszenia i wsparcia w zarządzaniu stresem, a jednocześnie ceni sobie innowacyjne rozwiązania dbające o zdrowie.
Chłodząca nakładka na materac – Chillipad
Nie jesteście kompatybilni temperaturowo? On spałby przy otwartym oknie zimą, a Ty drżysz przy 18 stopniach w sypialni? Można Was pogodzić.
Przyda się do tego Chilipad – dwustrefowa nakładka na materac, która pozwala na ustawienie dwóch odmiennych temperatur łóżka od 13 do 46°C.
Choć sen w chłodzie jest dłuższy, sprzyja regeneracji mięśni i produkcji melatoniny, to jeśli nie możesz zasnąć z zimna, i tak na tym nie skorzystasz.
Nakładka Chilipad pozwoli dobrze wyspać się w jednym łóżku dwóm osobom o różnych upodobaniach termicznych. Nawet jeśli wymagania użytkowników zmienią się pod wpływem treningu, spożycia alkoholu, pór roku, z wiekiem czy w czasie choroby. Na takiej macie nawet nocne uderzenia gorąca nie są straszne.
O innych systemach chłodzących do łóżka przeczytasz w tym wpisie.
Platforma wibracyjna
Ćwiczenia na platformie wibracyjnej pomagają wzmocnić kości, stymulować wzrost mięśni i poprawić mobilność stawów oraz działanie układu limfatycznego. Jedna minuta stania na platformie równa się dwudziestominutowemu spacerowi.
Ta skoncentrowana forma ruchu pozwala także zredukować stres i poprawić jakość snu. Nawet osoby z obturacyjnym bezdechem sennym uzyskały poprawę wskaźnika AHI – miary zaburzeń oddechu podczas snu, po treningach na platformie wibracyjnej, w czasie przeprowadzonych badań.
Apollo – urządzenie do stymulowania nerwu błędnego na koncetrację, sen, wydajność
Apollo Neuro to innowacyjne urządzenie stworzone, by pomóc w redukcji stresu, poprawie jakości snu i zwiększeniu koncentracji. Działając za pomocą delikatnych wibracji, które aktywują układ nerwowy, Apollo wspiera ciało w osiągnięciu stanu głębokiego relaksu lub skupienia, zależnie od wybranego programu. Urządzenie można nosić na nadgarstku lub kostce, dzięki czemu idealnie sprawdza się w codziennych sytuacjach – od pracy i nauki po relaksujące wieczory. Apollo Neuro zostało opracowane przez neurobiologów i psychologów, a jego efektywność jest potwierdzona badaniami, co czyni je skutecznym wsparciem w radzeniu sobie z codziennym stresem.
Z Apollo Neuro można korzystać zarówno samodzielnie, jak i w połączeniu z aplikacją mobilną, która umożliwia precyzyjne dostosowanie programów do indywidualnych potrzeb. Urządzenie oferuje różne tryby, takie jak „Sen„, „Skupienie” czy „Energia„, które pomagają dopasować wibracje do rytmu dnia i potrzeb użytkownika. Apollo Neuro to doskonały prezent dla mężczyzn, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne, poprawić odporność na stres i cieszyć się lepszym snem.
Zegarek Withings do monitorowania snu
Jeśli jakiekolwiek urządzenie może pomóc nam w zdiagnozowaniu problemów ze snem, warto go użyć.
Withings ScanWatch 2 to zaawansowany smartwatch, który oferuje kompleksowe monitorowanie zdrowia, idealny dla osób dbających o kondycję fizyczną i zdrowie serca. Wyposażony w funkcję elektrokardiogramu (EKG) klasy medycznej, ScanWatch 2 wykrywa migotanie przedsionków lub prawidłowy rytm serca w ciągu zaledwie 30 sekund, zapewniając użytkownikowi spokój i precyzyjne informacje. Całodobowe monitorowanie tętna z powiadomieniami o nieprawidłowych wynikach pozwala na proaktywne śledzenie zdrowia serca. Moduł TempTech24/7 umożliwia bieżące śledzenie temperatury ciała, co wspiera trening oraz może wskazywać na początki infekcji, pomagając lepiej dbać o zdrowie na co dzień.
Oprócz monitorowania zdrowia serca, ScanWatch 2 oferuje również funkcje, które pomagają zadbać o jakość snu i układ oddechowy. Dzięki pomiarom poziomu tlenu we krwi (SpO2) urządzenie wykrywa zaburzenia oddechowe, a zaawansowane śledzenie snu mierzy jego długość, jakość oraz fazy, dostarczając całościowej oceny regeneracji. Z wodoodporną konstrukcją, 30-dniową baterią i kompatybilnością z systemami Android i iOS, ScanWatch 2 jest idealnym towarzyszem codziennego życia. To doskonały prezent dla każdego, kto szuka stylowego i inteligentnego sposobu na lepszą kontrolę nad zdrowiem i kondycją.
Lawendowy spray na poduszkę
W 100% naturalny olejek lawendowy, który zapewni głębokie uczucie relaksu i spokoju. Wystarczy spryskać nim poduszkę lub kołdrę przed snem. Świeży zapach olejku lawendowego pomaga zrelaksować ciało i umysł i spokojnie, głęboko spać.
Niepotrzebne fikuśne dyfuzory, kominki zapachowe i inne zestawy do aromaterapii. Psik i działa.
Słodkich snów.
Czy Twoi rodzice śpią zdrowo i budzą się wypoczęci? Przeczytaj przewodnik po prezentach dla seniorów. A może szukasz prezentu dla ukochanej kobiety, która źle sypia? Jesteś rodzicem nastolatków? Zerknij na nasz prezentownik dla nastolatków.
Zawsze też możesz kupić jakieś piękne i przydatne akcesorium nasenne dla domu, a potem cieszyć się nim sama, samiuteńka.