Sen to czas, w którym nasz organizm się regeneruje. Ale tylko wtedy, gdy naprawdę odpoczywamy. W świecie pełnym ekranów i sztucznego oświetlenia coraz trudniej osiągnąć głęboki, spokojny sen. Jednym z rozwiązań, które zdobywa popularność, jest uziemianie (earthing) – czyli kontakt z naturalnym polem Ziemi.
Poszewka Hooga to sposób, by doświadczać korzyści uziemiania każdej nocy, podczas snu, bez wychodzenia z domu i spaxerowania boso po trawie (szczególnie zimą)
Jak działa poszewka Hooga?
Poszewka Hooga wygląda jak klasyczna biała poduszka, ale jej wnętrze kryje przewodzącą strukturę wykonaną z naturalnej bawełny z domieszką srebrnych włókien. To właśnie one odpowiadają za przewodzenie ładunku elektrycznego między Twoim ciałem a uziemionym gniazdkiem elektrycznym.
Do poszewki dołączony jest przewód o długości ok. 4,5 m, który łączy ją z uziemionym portem w gniazdku. Dzięki temu Twoje ciało w czasie snu ma kontakt z potencjałem ziemi, co może pomóc wyrównać poziom energii, obniżyć napięcie i wspierać spokojny sen.
Jak jej używać?
- Załóż poszewkę Hooga na swoją ulubioną poduszkę.
- Podłącz przewód do poszewki i do uziemionego gniazdka (ważne, by było prawidłowo podłączone).
- Połóż się i śpij jak zwykle – Twoja głowa i szyja będą miały bezpośredni kontakt z przewodzącą tkaniną.
Nie trzeba zmieniać rytuału wieczornego ani specjalnie się przygotowywać. Uziemianie działa w tle – tak, jak natura to zaprojektowała.
Dlaczego warto?
Wstajesz rano zmęczona, mimo ośmiu godzin snu?
Wiele osób zauważa, że regularne uziemianie podczas snu:
- poprawia jakość odpoczynku,
- zmniejsza napięcie w karku i ramionach,
- wspiera naturalny rytm dobowy,
- i daje poczucie „spokojnej głowy” po przebudzeniu.
To mały krok, który może przynieść dużą różnicę w samopoczuciu i poziomie energii w ciągu dnia.
💡 Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jak działa uziemianie i dlaczego warto je wprowadzić do codzienności, przeczytaj również:
👉 Jak uziemianie wpływa na sen i dlaczego warto spróbować? oraz
👉 Recenzję maty Hooga Grounding Mat – do biura lub pod łóżko
Wygoda i wykonanie
Poszewka Hooga Grounding Pillowcase jest miękka, oddychająca i przyjemna w dotyku. Wygląda jak klasyczna biała poszewka, więc nie zaburza estetyki sypialni.
Srebrne włókna nie są wyczuwalne w dotyku – materiał pozostaje delikatny i komfortowy nawet dla wrażliwej skóry.
Przewód można odłączyć w ciągu dnia, a poszewkę prać ręcznie lub w pralce w delikatnym cyklu (bez wybielaczy i zmiękczaczy).
Cena i dostępność
Cena regularna poszewki to ok. 146 zł.
Producent oferuje 60-dniowy okres próbny oraz roczną gwarancję.
👉 Zobacz poszewkę Hooga Grounding Pillowcase na stronie producenta (link afiliacyjny)
Przy zamówieniu spoza USA warto sprawdzić kompatybilność wtyczki z europejskimi gniazdkami – w razie potrzeby można użyć adaptera uziemiającego.
Moja opinia
Jeśli lubisz spać na naturalnych tkaninach i szukasz prostego sposobu, by wspierać regenerację w nocy, poszewka Hooga to świetny początek przygody z uziemianiem.
Nie wymaga żadnego wysiłku – po prostu śpisz, a Twoje ciało korzysta z naturalnego kontaktu z ziemią.
W połączeniu z matą Hooga tworzy kompletne rozwiązanie dla osób, które chcą poprawić jakość snu, wyciszyć się i obniżyć poziom stresu w codziennym życiu.
Warto pamiętać:
To produkt wellness – wspiera równowagę organizmu i regenerację, nie jest sprzętem medycznym.
👉 Sprawdź cenę i dostępność poszewki uziemiającej Hooga (link afiliacyjny)
Słodkich snów.
Warte Twojej uwagi:
- Terapia światłem czerwonym. Jak wspiera regenerację i wyciszenie przed snem
- Niedobór snu a choroba Alzheimera – co naprawdę dzieje się w mózgu, gdy nie śpimy?
- Bezsenność – kompleksowy przewodnik. Jak odzyskać spokojną noc?
- 10 produktów poniżej 100 zł, które radykalnie poprawią Twój sen
- Uziemiająca poszewka na poduszkę Hooga – recenzja
