Moonbird

Moonbird to trenażer oddychania sprzyjający relaksacji i szybszemu zasypianiu

Opis

Często prawdziwą przeszkodą w zapadnięciu w słodki sen jest uogólniony niepokój, zmęczenie psychiczne lub stres. Próby zaśnięcia w takim stanie muszą zakończyć się fiaskiem. To jakby wypaść z rozpędzonego pociągu i od razu ułożyć się w kwiat lotosu. Albo w 7 minut przejść od niewinnego flirtu do omawiania szczegółów wesela. Przydałby się jakiś bufor.

W przejściu od stanu wysokiej aktywności do spokojnego czuwania pomagają techniki relaksacyjne. Sesja jogi, godzinna medytacja, seans z gongami tybetańskimi. Nie takie rzeczy zmieszczą się w kalendarzu elektronicznym.

A gdyby okazało się, że doprowadzenie się do dobrostanu po wyczerpującym dniu pracy lub opieki nad potomstwem (w sumie to też praca) zajmuje tylko 15 minut? Byłabyś zainteresowana poznaniem tego magicznego rozwiązania?

W świecie współczesnych technologii okazuje się, że dbanie o siebie nie musi oznaczać dwutygodniowych wakacji na egzotycznej wyspie ani nawet regularnego pobytu w spa (ale jeśli możesz, jedź już dziś).

Można zacząć się od czegoś tak prostego jak ćwiczenia oddechowe, które zajmują tylko kilka minut. Badania pokazują, że ćwiczenia te mogą pomóc zmniejszyć poziom stresuzwolnić tętno, poprawić funkcje poznawcze i obniżyć niepokój.

Jeśli próbowałaś już różnych technik oddechowych, ale z żadną z nich nie wytrwałaś zbyt długo, poznaj Moonbird. Trenażer oddechu, menadżer stresu, coach snu, relaksator, metronom oddechowy. Sama wybierz nazwę.

Moonbird to obłe urządzenie przypominające wydłużone jajo. Nie ma przycisków, a jedynie wyprofilowane miejsce, w którym umieszczasz kciuk. Wygodnie trzyma się w dłoni, jest miękki. Podczas pracy Moonbird kurczy się i rozszerza, co przypomina oddychanie. Gdy podążasz za jego rytmem, wydychając powietrze, gdy Moonbird się kurczy i wdychając, gdy się rozszerza, synchronizujesz z nim swój oddech. Cel to 5-7 oddechów na minutę.

Więcej o Moonbird przeczytasz w tym wpisie.

Moonbird to produkt polecany przez Nasenny.pl.  Nasenny.pl nie jest jego sprzedawcą ani dostawcą. Jednakże, w przypadku gdy kupisz Moonbird za pośrednictwem Nasenny.pl,  otrzymamy niewielką prowizję afiliacyjną (za polecenie produktu), bez dodatkowego kosztu dla Ciebie. Wykorzystaj kupon Nasenny.pl, aby otrzymać 10EUR zniżki przy zakupie na stronie producenta.

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Tylko zalogowani klienci, którzy kupili ten produkt mogą napisać opinię.