Wystarczy położyć się i umieścić urządzenie na klatce piersiowej. Wibracje przechodzą przez ciało, dając poczucie relaksu. Sensate wykorzystuje rezonans infradźwiękowy. W ten sposób uspokaja system nerwowy organizmu i zapewnia uwolnienie od stresu i niepokoju, jednocześnie poprawiając sen.

To doskonałe urządzenie dla tych, którym szkoda czasu by zwolnić, jednak dostrzegają korzyści płynące z posiadania zrelaksowanego umysłu i serca.

Przeczytaj recenzję.

Masażer – trenażer oddechu Beurer stress releaZer to urządzenie do relaksowania ciała i umysłu. Umieszczone nad przeponą emituje delikatne wibracje oraz impulsy świetlne. Podążającemu za urządzeniem użytkownikowi pozwalają one spowolnić oddech i zrelaksować się. Dodatkowo masażer emituje kojącą muzykę i rozgrzewa się.

Przeczytaj recenzję.

Kołdra obciążeniowa, zwana także kocem sensorycznym to specjalna kołdra, która wspiera wybrane funkcje organizmu, w tym zaś ułatwia zasypianie i pozostawanie dłużej w głębokim śnie. Poprzez delikatny ucisk mięśni, stawów i ścięgien pobudza receptory czucia głębokiego, a dzięki temu pomaga uwolnić serotoninę i melatoninę łagodząc stres i pozwalając wyciszyć się po męczącym dniu. Wspiera rozluźnienie spiętych mięśni, obniża poziom kortyzolu i ma dobry wpływ na procesy samoregulacji organizmu. Zmniejsza ponadto niepokój, wyrównuje tętno i ciśnienie krwi, ułatwia zasypianie i stymuluje głęboki sen.

Przeczytaj recenzję

Bez względu na to czy niechcianym dźwiękiem jest chrapanie, kaszel, syreny, skrzypiące deski podłogowe, startujące samoloty, parkujące samochody, przejeżdżające tramwaje, trzaskające drzwi hotelowe czy kroki domowników, generator szumu Renpho pomaga zasnąć i pozostać we śnie, maskując hałas otoczenia.

Emituje 36 wysokiej jakości uspokajających dźwięków, które pomagają zasnąć dzieciom i dorosłym albo skupić się przy pracy lub nauce.

Przeczytaj recenzję.

Dodow to metronom świetlny, który uczy, jak zasypiać w sposób naturalny, około 2,5 raza szybciej niż zazwyczaj. Oznacza to zyskanie około 100 godzin rocznie, które wcześniej przeznaczałaś na bezczynne czekanie na sen.

Ćwiczenie oddechowe w rytm nadawany światłem przez Dodow (wyświetlanym na suficie) trwa 8 lub 20 minut, pomaga zwolnić oddech, a szczególnie wydech. To sprzyja relaksowi. Po zakończeniu ćwiczenia Dodow samoczynnie się wyłącza.

Przeczytaj recenzję.

Joovv Solo jest urządzeniem do terapii światłem czerwonym i podczerwonym (infrared) w nowoczesnej, opatentowanej konstrukcji.

Światło czerwone i podczerwone zmniejsza ból i stan zapalny stawów. Wspiera naturalny rytm okołodobowy i poprawia jakość snu. Rozluźnia obolałe mięśnie i stawy, zwiększa przepływ krwi do tkanek. Światło czerwone poprawia także kondycję skóry.

W pełni analogowy przedmiot do tworzenia subtelnej relaksującej atmosfery w sypialni. Nie wymaga podłączenia do żadnych dodatkowych urządzeń, nie emituje pola elektromagnetycznego i nie świeci się na niebiesko. Nie trzeba jej ładować.

Lampa z soli himalajskiej działa uspokajająco, poprawia samopoczucie oraz wytwarza ujemne jony, które oczyszczają powietrze. Ponadto neutralizuje jony dodatnie z otoczenia, wytwarzane przez urządzenia elektroniczne.

Korzystanie z Morphee redukuje stres i lęk, ułatwia zasypianie. Morphee odtwarza 8 tematów relaksacyjnych, a dla każdego z nich liczne sesje, w tym: muzyka relaksacyjna, odgłosy natury, narracje, koherencja serca, sesja drzemki, ćwiczenia oddechowe, skanowanie ciała. Łącznie 210 kombinacji.

Ćwiczenia na platformie wibracyjnej pomagają wzmocnić kości, stymulować wzrost mięśni i poprawić mobilność stawów oraz działanie układu limfatycznego. Jedna minuta stania na platformie równa się dwudziestominutowemu spacerowi.

Ta skoncentrowana forma ruchu pozwala także zredukować stres i poprawić jakość snu. Nawet osoby z obturacyjnym bezdechem sennym uzyskały poprawę wskaźnika AHI – miary zaburzeń oddechu podczas snu po treningach na platformie wibracyjnej, w czasie przeprowadzonych badań.

Mieszanka olejków eterycznych Sleep pomaga się zrelaksować, wyciszyć umysł i pozbyć stresu dnia, a następnie zażyć głębokiego, regenerującego snu. W składzie: wrotycz marokański, citronella, rumianek rzymski, lawenda, limonka, pomarańcza, paczula, spikenard, mandarynka, ylang ylang. Należy stosować na pępek, nogi i szyję.